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주사 한 방으로 끝? 건초염 주사의 모든 것(손목,발목)

건초염, 단순한 통증일 줄 알았는데 생각보다 복잡하더라고요. 주사 한 방이면 해결된다는 말, 정말일까요? 통증 시작, 건초염이란 무엇인가건초염은 힘줄을 싸고 있는 막인 '건초'에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 손목, 손가락, 발목 등 반복적인 움직임이 많은 부위에서 발생하죠. 컴퓨터 마우스를 자주 사용하는 저도 어느 순간 손목에 통증이 오기 시작하더라고요 😢 단순한 근육통인 줄 알았는데, 병원에선 건초염이래요.증상은 통증뿐 아니라 붓기, 열감, 움직임 제한 등도 나타날 수 있어요. 치료를 미루다간 만성으로 진행되기 때문에 초기에 정확한 진단이 중요하답니다. 흔하게 쓰이는 건초염 주사의 종류병원에서 제일 먼저 권유받는 게 스테로이드 주사입니다. 염증을 빠르게 가라앉히는 효과가 크죠. 대표적인 약..

손목이 찌릿하거나 움직일 때 통증이 심해질 때, 그냥 넘기지 않으셨나요? 저도 예전엔 ‘피로해서 그렇겠지’ 하고 무시했는데, 알고 보니 ‘건초염’이 원인이었어요! 단순한 피로나 일시적 저림이 아니라, 반복 사용으로 인한 손목 속 건(힘줄)과 그 주위를 감싸는 초막(건초)에 염증이 생기는 증상이에요. 조기 발견이 중요한 만큼, 스스로 점검할 수 있는 자가진단법을 소개해드릴게요! 🧐 📚목차건초염의 주요 증상과 특징자가진단으로 확인하는 건초염 초기 증상흔한 유발 원인과 위험 요소일상에서 피할 수 있는 손목 사용 습관자가진단 후 대처 방법과 간단한 치료법회복과 재발 방지를 위한 팁요약 및 실천을 위한 행동 가이드 ## 건초염의 주요 증상과 특징건초염은 손목 부위의 특정 힘줄과 그 주변을 감싸는 건초가 마찰..

손가락과 손목, 같은 건초염이라도 증상은 확연히 다릅니다! 정확한 구분이 통증 관리의 첫걸음이에요. 📌 목차건초염이란 무엇인가손가락 건초염의 주요 증상손목 건초염의 주요 증상증상 발생 원인의 차이점증상 완화와 치료법 비교재발 방지를 위한 생활 습관손가락 vs 손목 정리 요약 ## 건초염이란 무엇인가건초염은힘줄을 감싸는 얇은 막, 즉 '건초'에 염증이 생기는 질환이에요. 이 힘줄막은 손가락이나 손목의 움직임을 부드럽게 도와주는 역할을 하죠. 그런데 무리하거나 반복적인 움직임이 많아지면 이 부위에 염증이 생기면서 통증, 부기, 움직임 제한 등이 나타납니다. 📉보통 '방아쇠 수지'로 알려진 손가락 건초염과 '드퀘르뱅 병'으로 알려진 손목 건초염이 대표적이죠. 비슷해 보이지만 통증의 위치, 움직임 시 불편함..