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📱 “요즘 해킹, 결제앱부터 뚫립니다 – 간편결제 보안 지금 체크하세요” 카카오페이·토스 개인정보 유출 논란, 우리 모두의 문제입니다목차간편결제 시대의 그림자카카오페이 개인정보 유출 사건 개요네이버페이·토스, 같은 길을 걷나?금융당국의 대응과 조사 현황사용자로서 우리가 할 수 있는 보안 수칙간편결제 서비스의 보안 강화 방안결론: 신뢰 회복을 위한 첫걸음📌 간편결제 시대의 그림자간편결제 서비스는 우리의 일상에 깊숙이 자리 잡았습니다. 하지만 편리함 뒤에는 보안이라는 큰 과제가 숨어 있습니다. 최근 카카오페이의 개인정보 유출 사건은 이러한 문제를 여실히 드러냈습니다.🔍 카카오페이 개인정보 유출 사건 개요금융감독원의 조사에 따르면, 카카오페이는 지난 2018년부터 최근까지 고객 동의 없이 약 4천만 건의 개인 신용정보를 중국 알리페이에 제공한 것으로 확인되었습니다. 이 정보에는.. 2025. 6. 2.
🏌️‍♀️ 팔꿈치 통증이 반복된다면? 테니스엘보 아닌 '골프엘보'일 수도 있어요 밖으로 아픈 게 아니라 안쪽이 아프다? 그건 골프엘보일 확률이 높습니다!자꾸 아픈 팔꿈치, 그냥 넘기지 마세요팔꿈치 안쪽이 욱신거리고, 컵을 드는 것도 괴로울 만큼 통증이 반복된다면요? 저도 처음엔 ‘자세가 안 좋아서 그런가 보다’ 하고 넘겼어요. 하지만 며칠, 몇 주가 지나도 나아지질 않더라구요. 그러다 병원에 가보니 들은 진단이 바로 ‘골프엘보(Golfer’s Elbow)’, 정식 명칭은 내측상과염이었어요. 이름은 골프지만, 실제로 골프 안 쳐도 생겨요!테니스엘보와 골프엘보의 차이이 둘은 반대쪽 통증이에요!🎾 테니스엘보: 팔꿈치 바깥쪽(외측)이 아픕니다🏌️ 골프엘보: 팔꿈치 안쪽(내측)이 아픕니다차이는 위치지만, 통증의 강도와 불편함은 비슷해요.골프엘보는 손목을 꺾거나 쥘 때 안쪽이 찌릿하고, 컵.. 2025. 5. 31.
✋ 손목 저림 심해질수록 '수면 중 손 마비' 증상도? 터널증후군 진행 신호입니다 자는 중 손이 저릿저릿? 그냥 넘기면 안 되는 이유, 저도 겪어봤어요!목차밤마다 저리는 손, 이유가 궁금했다면터널증후군 초기 증상 체크포인트수면 중 손마비, 단순 피로일까?손목터널증후군 진행 단계별 증상병원에서 받은 진단과 비수술 치료법자가 관리법과 손목 보호 루틴손 건강 지키는 습관으로 회복까지밤마다 저리는 손, 이유가 궁금했다면처음엔 손이 조금 저린 정도였어요. ‘하루 종일 마우스 잡았으니 피곤하겠지…’ 싶었죠. 그런데 어느 날부턴가 자는 중 손이 마비된 것처럼 감각이 없어지고, 새벽에 잠에서 깨는 일이 반복됐어요. 인터넷 검색해 보니 “손목터널증후군”이라는 말이 계속 나오더라구요. 단순 피로가 아니란 사실, 그제야 깨달았죠.터널증후군 초기 증상 체크포인트📍 가장 흔한 초기 신호는 ‘저림’이에요. .. 2025. 5. 30.
💻 하루 8시간 컴퓨터 작업… 어깨가 무겁다면 '거북목' 아닌 '어깨충돌증후군'일 수 있습니다 단순한 거북목으로 넘겼던 어깨 통증, 알고 보니 '어깨충돌증후군'이었어요!목차어깨가 뻐근한데 이유를 몰랐다면거북목과 어깨충돌증후군의 차이증상을 자가 진단하는 방법어깨충돌증후군의 원인과 주의 습관병원에서 받은 진단과 치료 과정일상에서 실천한 회복 스트레칭건강한 어깨를 위한 생활 루틴어깨가 뻐근한데 이유를 몰랐다면컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아 있다 보면, 어느 순간 어깨가 묵직해지고 팔을 올리기조차 버거워질 때가 있어요. 처음엔 “아, 또 거북목이네” 싶었죠. 마사지 받고, 자세 교정 쿠션 사보고, 찜질도 해봤는데… 나아지질 않더라구요. 병원을 찾고 나서야 '어깨충돌증후군'이라는 낯선 진단명을 처음 들었습니다. 진작 알았더라면 덜 고생했을텐데 말이죠.거북목과 어깨충돌증후군의 차이📌 거북목은 목이 앞으로 튀어.. 2025. 5. 28.
🍜 자취생 찐템! 전자레인지 3분 간편식 BEST 10 3분이면 한 끼 완성! 자취러의 현실 속 시간 절약 꿀템들, 직접 먹어보고 엄선했어요! 목차혼밥 필수템 전자레인지 간편식의 매력기준이 확실한 BEST 10 선정 기준입맛 사로잡은 간편식 1위~3위다이어터도 반한 4위~6위든든함 폭발! 7위~10위아쉬웠던 제품들 정리자취생에게 간편식이란?혼밥 필수템 전자레인지 간편식의 매력자취 시작하고 가장 먼저 느낀 건 ‘밥 차리는 게 일이네…’ 였어요. 회사 갔다 와서 요리할 힘도 없고, 배달은 비싸고 느리고… 그래서 전자레인지용 간편식을 찾기 시작했죠. 전기세 적게 들고, 설거지 걱정 없고, 시간 절약까지! 요즘엔 종류도 다양하고 맛도 좋아져서, 한 달 넘게 먹어보며 진짜 만족한 찐템만 소개할게요!기준이 확실한 BEST10 선정 기준저만의 기준은 이랬어요. 첫째, 조.. 2025. 5. 27.
팔 저림·손 저림·어깨 통증… 한 번에 의심해야 할 ‘경추디스크 신호’ 📌 이 증상들, 따로따로가 아니라면? 단서 하나로 연결되는 경추디스크의 위험 신호를 지금 바로 점검해보세요!📋 목차경추디스크란 무엇인가팔 저림, 손 저림, 어깨 통증의 공통 원인증상이 나타나는 대표적인 경로일상 속 잘못된 자세가 불러오는 위험초기 자가진단 체크리스트치료와 예방법건강한 목 관리 습관경추디스크란 무엇인가경추디스크는 흔히 ‘목 디스크’라고 불리는 질환으로, 목뼈 사이의 추간판이 빠져나와 신경을 압박하는 상태를 말해요. 경추(목뼈)는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 여기서 문제가 생기면 생각보다 다양한 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 뒷목, 어깨, 팔, 손까지 이어지는 통증은 경추디스크의 대표적인 신호입니다.팔 저림, 손 저림, 어깨 통증의 공통 원인이 세 가지 증상이 한 번에 느껴진.. 2025. 5. 24.
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