728x90 반응형 손목예방2 손목이 아픈 이유는 하나가 아니다! 주요 질환 총정리 하루에도 수십 번 손목을 쓰다 보면 통증이 생기는 건 어쩌면 당연할지도 몰라요. 하지만 단순히 ‘무리했나?’ 하고 넘기기엔 손목은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하죠. 손목이 아플 땐 다양한 원인을 의심해봐야 해요! 그냥 쉬면 괜찮아지겠지 하다간 더 큰 병으로 이어질 수 있으니까요 🙁 ## 손목 통증의 원인 구분하기손목 통증은 단순 근육통부터 신경계 질환까지 원인이 정말 다양합니다.저도 처음엔 손목이 뻐근하길래 “아 그냥 좀 쉬면 낫겠지~” 했는데, 한 달 넘게 저리더라고요. 😥이럴 땐 본인이 어떤 동작을 반복했는지, 언제 아픈지를 잘 떠올려 보는 게 중요해요.통증의 위치, 형태, 강도에 따라 원인이 달라질 수 있거든요. ## 손목터널증후군의 증상과 특징이 질환은 너무 유명하죠! 손목의 수.. 2025. 4. 21. 밤에 손이 저리다면? 손목터널증후군 증상 총정리 손끝이 찌릿찌릿, 밤마다 저리는 손… 혹시 이 증상, 손목터널증후군 아닐까요? 손 저림 증상의 원인 분석손이 저린 증상은 단순한 혈액순환 문제로 오해받기 쉬워요. 하지만 지속되거나 반복되는 저림은 신경계의 이상 신호일 수 있습니다. 특히 손목터널(수근관) 부위에서 정중신경이 압박될 경우 발생하는 손목터널증후군은 30~50대에서 흔히 나타나는 질환이에요. 저는 처음엔 피곤해서 그런가 했는데, 점점 저림이 심해져 병원을 찾게 됐답니다. 손목터널증후군의 주요 증상가장 대표적인 증상은 ‘밤에 손이 저려서 잠을 깨는 현상’입니다. 정중신경이 압박되면 손바닥 쪽의 엄지, 검지, 중지에 저림과 감각 이상이 나타나요. 또한 아침에 일어나면 손이 뻣뻣하거나 힘이 빠진 듯한 느낌도 들 수 있어요. 저는 특히 스마트폰을.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
