728x90 반응형 #수근관증후군 #손목저림 #밤에심한손저림 #손목터널증후군 #손목보호대 #손목스트레칭 #손목통증원인 #신경압박 #손목예방 #손목건강관리1 # 🖐 "밤마다 손 저림? 방치하면 수술까지 갑니다" – 수근관증후군 초기 신호 총정리 밤마다 손이 저려서 깨는 경험, 가볍게 넘기면 안 돼요. ‘수근관증후군’ 초기 신호일 수 있으며, 방치 시 수술이 필요한 단계로 악화될 수 있습니다. 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다. 목차수근관증후군이란 무엇인가밤에 심해지는 이유초기 신호와 특징적인 증상다른 손목 질환과 구분법집에서 해볼 수 있는 자가 진단법치료와 관리 방법재발 방지를 위한 생활 습관수근관증후군이란 무엇인가수근관증후군은 손목 안쪽의 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 압박돼 발생하는 질환입니다. 이 신경이 눌리면 손목 통증뿐 아니라 손가락 저림, 감각 둔화, 힘 빠짐이 나타나요. 타이핑, 스마트폰 사용, 가사노동 등 반복적인 손목 사용이 주요 원인입니다. 저는 예전에 하루 종일 노트북 작업을 하다 손이 저려서 병원에 갔는데, 초기.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
