728x90 반응형 #수근관증후군 #손목저림 #밤에심한손목통증 #손목통증원인 #손목스트레칭 #손목터널증후군 #손목보호대 #신경압박증상 #손목통증예방 #손목건강관리1 🖐 손목 저림 + 밤에 더 심한 통증? ‘수근관증후군’ 의심해야 할 때 손목 저림이 밤마다 심해져서 잠을 설치신 적 있나요? 단순 피로가 아니라 신경 압박으로 생기는 ‘수근관증후군’일 수 있어요. 조기 발견과 대처가 중요한 이유, 알려드릴게요.광고 위치 ①: 제목 바로 아래 --> 목차수근관증후군의 정의와 원인밤에 심해지는 손목 저림의 이유다른 손목 질환과의 구별 방법초기 증상부터 놓치기 쉬운 경고 신호집에서 확인 가능한 간단한 자가 진단법치료 방법과 생활 속 관리 팁재발 방지와 손목 건강 유지 습관수근관증후군의 정의와 원인수근관증후군은 손목 안쪽을 지나는 정중신경이 압박돼 생기는 질환이에요. 손목 안에는 뼈와 인대가 형성한 터널(수근관)이 있는데, 여기가 좁아지면 신경이 눌려 손가락 저림과 통증이 생깁니다. 장시간 키보드 사용, 스마트폰 과다 사용, 반복적 손목 움직임이 .. 2025. 8. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
