728x90 반응형 2025건강팁1 손목터널증후군 초기증상과 자가 진단법 – 2025 최신 가이드 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 시대, 손목 통증을 방치하면 만성 질환으로 악화될 수 있습니다. 지금 자가 진단법으로 손목 건강을 확인해보세요. 1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박되어 손가락과 손에 통증이나 무감각을 일으키는 질환입니다. 스마트폰, 마우스, 키보드 사용이 잦은 현대인에게 흔하게 발생합니다. 2. 초기 증상의 특징손목 및 손가락(특히 엄지, 검지, 중지)에 저림 또는 통증손목을 움직일 때 찌릿한 느낌물건을 자주 떨어뜨림아침에 손이 뻣뻣하거나 무감각함3. 2025년 최신 자가 진단법핀켈스타인 테스트:엄지를 안쪽으로 넣고 주먹을 쥡니다.손목을 새끼손가락 방향으로 꺾어봅니다.심한 통증이 느껴지면 손목터널증후군 의심.4. 위험 요인 및 발생 원인반복적인 손.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
