팔 저림·손 저림·어깨 통증… 한 번에 의심해야 할 ‘경추디스크 신호’
📌 이 증상들, 따로따로가 아니라면? 단서 하나로 연결되는 경추디스크의 위험 신호를 지금 바로 점검해보세요!📋 목차경추디스크란 무엇인가팔 저림, 손 저림, 어깨 통증의 공통 원인증상이 나타나는 대표적인 경로일상 속 잘못된 자세가 불러오는 위험초기 자가진단 체크리스트치료와 예방법건강한 목 관리 습관경추디스크란 무엇인가경추디스크는 흔히 ‘목 디스크’라고 불리는 질환으로, 목뼈 사이의 추간판이 빠져나와 신경을 압박하는 상태를 말해요. 경추(목뼈)는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 여기서 문제가 생기면 생각보다 다양한 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 뒷목, 어깨, 팔, 손까지 이어지는 통증은 경추디스크의 대표적인 신호입니다.팔 저림, 손 저림, 어깨 통증의 공통 원인이 세 가지 증상이 한 번에 느껴진..
2025. 5. 24.
골프·테니스 후 팔 저림? 세 가지 질환 구분법****손목터널증후군, 팔꿈치터널증후군, 엘보우 증상 비교!**
1. 골프·테니스 후 팔 저림? 세 가지 질환 구분법골프나 테니스 즐기고 나서 팔이 저릿하거나 힘이 빠지셨나요?손목터널증후군, 팔꿈치터널증후군, 그리고 흔히 말하는 엘보우 증상일 수 있습니다.비슷한 듯 다른 이 세 질환의 차이를 깔끔하게 정리해드릴게요! 🎾⛳ 운동을 하다 보면 어느 날 팔에 이상한 감각이 느껴질 때가 있어요.저도 골프 드라이버 연습을 집중적으로 하고 나서, 손이 저릿하고 팔꿈치에 뻐근한 통증이 생긴 적이 있었는데요,처음엔 단순 근육통인 줄 알았지만 알고 보니 ‘신경 압박’ 때문이었습니다.특히 골프와 테니스는 손목, 팔꿈치, 어깨를 반복해서 사용하기 때문에 손목터널증후군, 팔꿈치터널증후군, 엘보우 증후군이 자주 발생합니다. 1 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 🖐..
2025. 4. 8.
