게임도 이제 스포츠입니다! 🎮💥 한 번의 클릭, 한 번의 반응이 승부를 가르는 e스포츠 세계. 실력 못지않게 중요한 건 바로 건강한 몸입니다. 특히 손목, 팔꿈치, 어깨는 게이머들에게 있어 '생명선'이라 불릴 정도로 중요해요. 그래서! 오늘은 e스포츠 선수들이 실제로 실천하는 스트레칭 비법을 여러분께 소개합니다 💡 프로게이머와 스트레칭의 관계"운동 안 하는데 무슨 스트레칭이야?" 라고 생각할 수 있어요. 하지만!e스포츠 선수들은 장시간 고정된 자세로 손과 팔을 반복 사용하며, 일반 운동선수 못지않은 근골격계 부담을 받습니다.실제로 많은 프로게이머들이 손목터널증후군, 척골신경포착, 어깨결림으로 고생하고 있어요.이런 부상을 예방하기 위한 첫 번째 방법이 바로 정기적인 스트레칭입니다. 🙌 손..
