팔꿈치만 아픈 줄 알았는데 손목까지 찌릿찌릿... 이거 도대체 왜 그런 걸까요? 일상 속에서 반복되는 움직임 하나가 팔꿈치부터 손목까지의 통증으로 이어질 수 있어요. 저도 처음엔 단순한 뻐근함인 줄 알았다가, 손을 쓸수록 더 심해지는 통증에 병원까지 갔던 경험이 있습니다. 알고 보니 '연결 통증', 즉 연관된 부위의 연쇄적인 통증 반응 때문이더라구요. 오늘은 이 메커니즘을 쉽게 풀어드릴게요! 🧠💡 📚목차통증 연결의 시작, 팔꿈치 손상신경의 경로와 통증 전달 메커니즘근막 연쇄 반응이 손목까지 전파되는 이유잘못된 자세와 반복 동작의 영향팔꿈치 손상 후 손목 통증 완화법재발 방지를 위한 생활 습관 팁핵심 요약 및 실천 전략 ✨ 통증 연결의 시작, 팔꿈치 손상팔꿈치 관절은 팔과 손을 연결하는 중간 거점..
