728x90 반응형 손목통증원인1 골프 후 손목 통증, 왜 생길까? 🏌️♂️ 골프 후 손목 통증의 의학적 원인과 예방 방법을 알아보자! 📌 목차골프 후 손목 통증의 주요 원인드퀘르벵병과 손목건초염삼각섬유연골 복합체(TFCC) 손상유구골 골절과 방아쇠 수지손목터널증후군의 발생과 증상손목 통증 예방을 위한 스트레칭과 운동결론 및 요약 1. 골프 후 손목 통증의 주요 원인골프는 손목을 반복적으로 사용하는 스포츠로, 잘못된 스윙 자세나 과도한 연습은 손목에 부담을 줄 수 있습니다. 특히, 과도한 연습과 잘못된 그립 자세는 손목 염좌, 방아쇠 손가락, 굴곡 건막염, 드퀘르벵씨병 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 스윙 시 공을 치지 못하고 땅을 치는 '뒤땅치기'는 유구골 골절의 원인이 될 수 있습니다. (영남일보) 2. 드퀘르벵병과 손목건초염드퀘르벵병은 엄지손가락을 움직이는 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
