728x90 반응형 면역력강화1 🧬 마이크로바이옴, 건강 관리의 새로운 열쇠 마이크로바이옴은 인체에 서식하는 미생물과 유전정보를 총칭하며, 건강 유지와 질병 예방에 핵심적인 역할을 합니다. 2025년 기준, 마이크로바이옴 연구와 건강 관리 트렌드를 정리했습니다.📋 목차마이크로바이옴이란?건강과의 연관성최신 활용 사례마이크로바이옴 관리법전문가 조언1. 마이크로바이옴이란?마이크로바이옴(Microbiome)은 우리 몸에 공존하는 수조 개의 미생물과 그들의 유전 정보를 말합니다.특히 장내 미생물이 건강에 중요한 역할을 하며, 소화, 면역, 대사, 심지어 정신 건강에도 영향을 줍니다.2. 건강과의 연관성소화 건강: 영양소 흡수와 소화에 필수면역력 강화: 감염과 염증성 질환 예방정신 건강: 장-뇌 축(Gut-Brain Axis) 연구로 우울증, 불안과 연관성 발견대사 질환 예방: 비만, 당.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
