스테로이드 주사 후 손목이 더 아프다면?

주사 맞았는데 왜 더 아프지? 혹시 저만 그런 거 아니죠?

 

 

 

 

스테로이드 주사의 역할 이해하기

스테로이드 주사는 염증을 빠르게 줄여주는 치료법으로 많이 사용돼요. 특히 손목터널증후군, 건초염, 류마티스 관절염 등 다양한 손목 질환에 자주 쓰이죠. 저도 병원에서 “염증이 심하니 스테로이드 주사를 맞아보자”는 말을 듣고 큰 기대를 했었어요. 그런데 이게 웬걸, 며칠 동안 더 아픈 거 있죠 😣

 

 

주사 후 통증의 일반적인 원인

주사 맞은 후 손목이 더 아픈 건 의외로 흔한 현상이래요. 가장 큰 이유는 주사 자체가 조직에 미세한 손상을 주기 때문이에요. 또, 주사 후 일시적으로 염증 반응이 증가하면서 통증이 심해질 수 있어요. 이를 스테로이드 플레어 반응이라고도 하는데, 보통 1~3일 정도 지속됩니다. 저는 맞고 나서 다음 날이 제일 아팠고, 그 다음부터 서서히 괜찮아졌어요.

 

 

일시적인 통증과 이상 반응 구별법

문제는, 이게 단순한 반응인지 아니면 이상 반응인지 구분하는 거예요. 보통은 시간이 지나면서 통증이 줄어들고, 멍울이나 발적, 열감이 없어져야 정상이에요. 하지만 손목이 붓거나, 열이 나고, 멍든 듯 퍼런 자국이 오래가거나, 움직일 수 없을 정도로 아프다면 주사 부위 감염이나 신경 손상일 가능성도 있으니 주의하셔야 해요 ⚠️

 

 

통증이 심해졌을 때 대처법

제가 추천하는 방법은 다음과 같아요:

• 냉찜질을 하루 2~3회, 15분 정도 해주세요. 부기와 통증 완화에 도움이 돼요.
• 휴식은 필수! 무리하게 손목을 사용하면 염증이 더 심해질 수 있어요.
• 진통제 복용은 가능하되, 병원에서 안내받은 약을 우선 복용하세요.
• 증상이 3일 이상 지속되거나 심해진다면 즉시 병원에 연락해야 합니다!

 

 

 

병원 방문이 필요한 시기

다음과 같은 경우엔 지체 말고 병원을 다시 찾아가야 해요:

• 주사 부위가 붉게 부어오르면서 열이 날 때
• 손목을 거의 움직일 수 없을 정도로 통증이 심할 때
• 통증이 4~5일 이상 지속될 때
• 이상한 멍 자국이 넓게 번질 때
  이런 증상은 감염이나 신경 손상, 혈관 문제 등과 관련될 수 있답니다.

 

 

부작용 최소화를 위한 생활관리법

스테로이드 주사를 맞은 후에는 손목을 최소 2~3일간은 안정적으로 유지하는 게 중요해요. 또한 너무 무거운 물건 들거나, 장시간 타자 치는 행동은 피해야 해요. 저는 이때 손목 보호대를 착용하고 손을 심장보다 높게 유지했더니 훨씬 편하더라고요 🙌 그리고 물 많이 마시고, 염증 줄이는 식단도 챙겼어요!

 

 

스테로이드 주사 후 회복 가이드

스테로이드 주사는 ‘맞자마자 효과’보다는 며칠 후 서서히 좋아지는 치료예요. 통증이 바로 가라앉지 않더라도 너무 걱정하지 말고, 오히려 휴식과 관리에 집중하는 시기라고 생각하시면 돼요. 저도 처음엔 “실패했나?” 싶었지만, 5일 지나니까 확실히 통증이 줄었고 지금은 정말 편해졌답니다 😌

 

 

FAQ

스테로이드 주사 후 손목이 더 아픈 이유는 뭔가요?

조직 자극 및 일시적인 염증 반응(스테로이드 플레어) 때문이며 보통 2~3일 내 호전됩니다.

통증이 며칠 이상 지속되면 병원에 가야 하나요?

3~5일 이상 통증이 지속되거나, 부기와 발열이 함께 나타나면 반드시 병원에 방문하세요.

스테로이드 주사 후 냉찜질이 효과 있나요?

네, 냉찜질은 염증을 줄이고 통증 완화에 매우 효과적입니다. 하루 2~3회가 적당해요.

손목을 계속 써도 되나요?

주사 후 최소 2~3일은 손목 사용을 자제하고 가능한 휴식을 취해야 회복이 빨라집니다.

주사 후 운동이나 샤워는 괜찮을까요?

심한 운동은 피하시고, 주사 당일에는 샤워 시 주사 부위를 문지르지 않는 게 좋아요.

 

 

 

 

저도 처음엔 걱정했지만, 올바른 정보와 적절한 휴식 덕분에 잘 회복할 수 있었어요.

항상 건강 먼저 생각하는 하루 되세요 🌱